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春节临近 你家的年货准备得咋样啦？ 作为过年常吃的一种水果 #过年 砂糖橘# 近日荣登热搜榜第一
不得不感叹 砂糖橘果然是春节水果的“顶流”呀！ 稳稳C位水果担当 这么高的人气是为什么呢？ 网友分析，首先 砂糖橘小小个 皮又薄特别好剥 还没有核 扛得住美食，挨得了饥饿 其次 在春节期间各式各样的水果中 砂糖橘的价格非常友好 五六块钱一斤 有促销活动可能只有几毛钱一斤 谁能拒绝这样 便宜又美味的水果呢？ 
其实这次最初引发讨论的是 博主@唐纳葛葛 的一段视频 她记录自己 在家吃砂糖橘的经历： 妈妈叮嘱这筐橘子是留着过年吃的 让自己千万别吃光 结果第二天就只剩下空空的盒子 
看过视频之后，不少网友直呼： “太真实了” “没有一筐砂糖橘能过夜” 
为了吃到美味的砂糖橘 还要跟爸爸妈妈“斗智斗勇” 
当你吃别的水果时 计量单位是 “一个”、“一颗”、“一斤” 当你吃砂糖橘时 计量单位是 “一筐”“一袋子”“3斤起步” 
还有网友表示: 没想到这也能全国统一 停不下来的不是“炫迈” 真正停不下来的是砂糖橘 
网友纷纷晒出了 自己吃砂糖橘剩下的橘皮↓ 
于是
家里为过年提前准备的砂糖橘 还没有过年呢 早就吃！完！了！ 
不过，砂糖橘虽好吃 含糖量却不低 对此，北京营养师协会理事顾中一表示，砂糖橘含糖量大概是11%，一般砂糖橘吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。 虽然砂糖橘有很多营养，比如维C等，但热量同样不容忽视，如果一顿真的吃上20-40个，基本就相当于一顿正餐的热量了。 不仅如此，很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”，但究竟因为什么而“上火”呢？顾中一介绍，主要是因为其含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。 
此外吃橘子过多，还会出现一种症状：手脚发黄……这是因为砂糖橘里含有非常多的类胡萝卜素和胡萝卜素，它们可以在体内转化成对身体有益的维生素A，但缺点就是吃多了来不及代谢，会让皮肤颜色发黄。但是不用担心，只要停止食用后，过一两天就能自行恢复。
总的来说 砂糖橘是一种酸甜多汁 营养丰富的水果 需要注意的是 吃的时候要克制呀～～ 一吃吃一筐 不仅糖分摄入超标 还可能让你变成“小黄人”哦
来源：新闻坊、人民网科普、中国警察网、新晚报、深圳大件事等 责任编辑：周萍
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