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你关于飞盘的认知 是否还停留在 “它是给狗狗玩的”层面上？ 抱歉 年轻人的运动偏好 更新速度可是很快的！ 飞盘早就火出圈啦！
早在今年年初，某社交APP发布的《2022年十大生活趋势》显示，去年一年，飞盘相关内容的发布量同比增长了6倍。如今，在该平台，“飞盘”这一词条下的笔记多达六万余条。（数据来自新京报） 真人秀《很高兴认识你》第二季中，周迅、阿雅、李雪琴也在上海体验了飞盘运动。 
“昔日型男”彭于晏主演的电影 《紧急救援》中 也有玩飞盘的场景 
就连电影《神偷奶爸》中 格鲁也玩过飞盘 你注意到了吗？ 
今天，我们就来挖一挖 最近风很大的运动 飞盘 ⬇️⬇️⬇️ 7月9日，周六下午 上海最高气温已经达到了37.7℃ 上海中心气象台发布了 高温橙色预警信号 徐汇区西岸营地的户外运动场上 却有一群人正在玩飞盘？！ “这么热的天还来玩飞盘的人 对飞盘肯定都是真爱”
飞盘为什么火了？ 局内人告诉你 “不需要什么特定的场地、装备和技巧，买个飞盘，随便捡块地就能玩”“就随便丢丢么好嘞，丢飞盘接飞盘也不难，很简单的咯”“和家人朋友培养培养感情，看看风光，还能顺便锻炼锻炼身体”……各大社交平台上，网友们都在分享着自己喜欢飞盘的理由。 
“大概从去年秋天开始，来我们场地玩飞盘的年轻人开始变得多起来，并且有明显的上升趋势”，上海某运动中心工作人员告诉记者，租赁运动场地玩飞盘的情况大概占该场地四分之一的比例，近段时间上海恢复正常生产生活后，来玩飞盘的人也愈发多了起来。 飞盘为什么突然就火出圈了？“就像很多人说的，飞盘有很强的社交属性，玩飞盘可以认识很多人，我们出去打比赛一次可以见到三四百人，我因飞盘结识的很多朋友，十多年了还在联系”。 
李耕从念高中时开始接触飞盘，有着长达16年的盘龄，他曾获得2019年深圳极限飞盘公开赛全国冠军、2018年中国极限飞盘公开赛全国冠军和2017年上海飞盘公开赛全国冠军等多个奖项。他接着分析道：“其次是它的入门门槛低，各方面要求都不高。再者，三四岁的小朋友和五六十岁的长者都可以玩，这项运动面向的群体较为广泛。” 上海黑猫飞盘竞技队教练/队员阿雯2018年开始接触飞盘，曾获2021年上海飞盘公开赛女子组冠军、2021年天津飞盘公开赛冠军、2020年上海市第三届市民运动会亚军等多项荣誉，她也表示玩飞盘最大的收获就是有了一帮志同道合的盘友。 “我非常向往这种一群人为了同一个目标去奋斗、去努力的感觉，我们会在大太阳底下和暴雨的天气里训练，不怕苦不怕累，我时常觉得自己找回了以前上学时候的那种和很多人一起努力的感觉。” 阿雯的左腿膝盖和左臂肘关节处都留有一块深紫色的伤疤，女孩子总归是爱美的，但她毫不在意是否会留下疤痕，甚至有些自豪地说这是她平时练习扑盘时留下的，她很热爱这项运动，也因为这项运动变得更开朗、阳光、向上。 
以前的阿雯有些内向甚至抑郁，但开始玩飞盘后，队友们给了她很大的鼓舞与帮助，大家总说“没关系啊，不差，我们下次再来，再来一次”，没有人会因为她的失误而指责她，相反，身边的盘友总是跟她讲：“飞盘永远是在一个努力的环境和过程当中，下次总会更好。” “为了飞盘，我已经把小声说话的习惯收起来了，也会硬着头皮去和人打招呼，试着记住所有人的名字并且对上脸……”多多如此分享着飞盘给她带来的改变，她还说：“飞盘是离不爱运动的人最近的运动。” 显然，对于当下的年轻人而言，飞盘已经不仅仅是一项运动，更是一个新兴的“社交工具”。在体验运动快感的同时，认识志同道合的对象朋友，也未尝不是一件好事。当问及“如何形容心中的飞盘运动”时，大家的字里行间，满是纯粹的快乐和享受。 
飞盘规则和飞盘精神 是它飞得更远的动力 “新手接触飞盘这项运动的时候都是先接触到飞盘，然后才去了解飞盘规则的，但其实在没有规则、不懂规则的情况下玩飞盘是非常危险的”，李耕指出，世界飞盘联合会制定的飞盘规则第一条就强调了飞盘是一项无身体接触的运动。其次，飞盘犯规规则的第一条就是“任何可能造成其他盘友受伤的动作，都是危险动作”。 “希望大家能详细地去了解一下这些非常重要的飞盘规则”，李耕强调：“只有在遵守飞盘规则的前提下，男盘友和女盘友才有可能同场竞技。因为如果我们把身体接触带到飞盘场上，那么受伤就不可避免。相比较下来身量较小的女生们则会受到更大的影响，轻一点的一两个月玩不了飞盘，重一点的甚至需要多次手术，未来十年、二十年还要担心需不需要重新打钉子以及会不会再次受伤。希望大家都可以快乐，健康并遵守飞盘规则的玩飞盘。” 
“和其他运动不同的是，我们不会为了去争抢盘不顾一切，飞盘精神指导我们要保护自己的队友以及对方选手，为了争抢盘产生身体接触不是借口。同时飞盘精神也指导运动员要学会倾听，遇到犯规情况时，冷静陈述自己的看法，冷静倾听对方的看法，相信自己的眼睛看到的不是全部，做出一个自律的决定”，多多在飞盘场上和场下强调最多的就是飞盘精神。 阿雯也告诉记者：“飞盘精神是飞盘运动最重要的一个组成部分，它不仅主张每个参与者都要持有一个公平公证的态度，也要求每个人都熟悉规则，这样我们才能在飞盘场上进行自由的裁判，不会因为一些争议点而产生冲突和分歧，实在是有意见不合的地方，我们回盘就好。” 
那么他们口中的 飞盘规则、飞盘精神 具体是什么呢？ 15秒，带你了解飞盘！ 
除了上面的基本规则 一些经常用于比赛中的手势 也建议大家先了解一下 毕竟在比赛过程中 如果出现什么情况都靠吼的话 那也太费嗓子了，对吧？～ 
从上面的规则 大概也能看出来了 飞盘是没有裁判的 所以玩的过程中全靠参与者的自觉 那么大家都遵守飞盘精神 真的是非常重要啦！ 
了解了最基本的 飞盘规则和飞盘精神 参与这项运动的装备其实也很重要 虽然飞盘入门门槛很低 但是选择正确的装备 也是保护自己的方式 
学完了基本规则 你就可以去实地体验一番了～ 在玩飞盘的过程中呢 把盘飞出去和接住飞来的盘 是最重要的事情 那么，到底要怎么飞？ 别担心，飞盘这种事情 其实是写在你基因里的 毕竟，谁没飞过东西啊～ 
最后 送给大家一些玩飞盘的 实用小 tips 让新手光环尽早 退！退！退！ 
如果你是“飞盘小白” 不妨来试试这项新潮运动 打开新世界的大门 
如果你是“飞盘大神” 不妨来分享一下你和飞盘的有趣故事吧 还可以分享一些实用技巧 让更多人参与到这项运动中吧！
来源：玩物志、后浪研究所 记者：青年报·青春上海记者 刘秦春 整理：舒克、青春上海实习生 卜凡
责任编辑：粟瑶 校审：沈蔚 终审：何婷婷
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