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今天一早 一个关于玩手机的话题 冲上热搜 引起网友热议
原来，有一位热心网友 发视频呼吁大家 千万不要侧躺玩手机： “我本来不近视 但是由于我经常侧躺玩手机 而且一直往右侧 今天视力检查说我右侧近视 让我不要侧躺玩手机 不然左眼视力也会下降 而且还有可能会斜视！” 
视频评论区内 有不少感同身受的网友 分享自己的亲身经历： 
也有一些网友慌了： “你猜我是以什么姿势 点开这条热搜的” 
躺着玩手机 当心寰枢关节扭伤 据橙柿互动·都市快报早前报道，杭州26岁小姑娘小陈因长时间躺着玩手机，造成频繁头晕，最终确诊“寰枢关节扭伤”。 据医生介绍，这个病与她常年姿势不良有关。小陈很喜欢玩手机，白天的时候靠在沙发上玩，晚上躺在床上玩，常常一躺就是两三个小时；她还经常躺着看电视剧，有时候一追就是四五个小时；连续两个月高强度的赶论文则加剧了病情的进展。 “颈椎是人体与大脑的桥梁，如果颈椎出现问题，头部就会受到影响，头晕头痛、四肢麻木、血压不稳等问题就随之而来。其中，寰枢关节位于脊柱的最上层，是延髓、脊髓的连接部，若出现错位或者扭伤，会直接影响大脑，继而可能影响全身所有的器官功能。”
哪个姿势玩手机伤害小？ 相关话题冲上热搜后 也有不少网友灵魂发问： 哪个姿势玩手机伤害小？ 
据生命时报 看手机时 可将手机放在与视线平行位置 且手机与脸的距离 要保持33～35厘米 屏幕不要太亮 另外，不建议在黑暗环境中 长时间使用手机 
如何纠正错误的玩手机姿势？ 01 躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。 02 尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，同时选择软硬适中的床垫。 03 半卧位看手机时，维持头部抬起的肌肉用力较少，但长时间低头看手机，也是容易造成头颈部疼痛。可将手机举起来，保证头部与身体在一条直线上，也要注意支撑腰部。最后，提醒大家，改变手机不离手的习惯，多和家人聊聊天。
看到这里 正在侧躺看手机的你 有没有坐直呢？ 赶紧纠正一下你的玩手机姿势吧！
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来源：橙柿互动·都市快报、新闻晨报、网友评论 见习编辑：连翊辰 校审：沈蔚 终审：许晔婷
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