炎炎夏日

清脆爽口的凉拌黄瓜

是不少市民餐桌上的“常客”

然而

这道家常菜有时暗藏危机

据媒体报道，一名男子吃了一盘凉拌黄瓜，黄瓜是自家种的，因为觉得味道异常苦涩，只吃了半根。没想到一小时后，他便出现剧烈的恶心、呕吐和腹泻，送医后被确诊为“葫芦素中毒”。

普通的黄瓜怎么会变苦？

苦黄瓜到底能不能吃？

7月9日

四川省农业科学院园艺研究所专家

做出了解答

苦味是黄瓜自我保护机制

“黄瓜发苦，是因为有些老品种黄瓜果是在逆境下瓜内产生了一种名叫‘葫芦素’的天然化合物。”专家解释道，这其实是植物的一种自我保护机制。

现在有少数黄瓜品种在嫩果生长过程中如遭到严重的虫咬，或者遭遇了持续高温、干旱、低温等极端不良环境，它们就会自动启动自身的天然防御系统，在瓜内合成出“葫芦素”这种苦味物质。

我国10多年前已基本解决了黄瓜苦味问题，现在市场主流黄瓜品种在逆境也不会产生苦味瓜，只有少数零星种植的老品种才会出现这种情况。

不产生苦味的黄瓜品种

那么

苦味黄瓜到底能不能吃？

专家表示“不要吃”

黄瓜一旦有明显的苦涩味，就意味着其体内的葫芦素含量已经达到了较高水平。一般来说，味道越苦，葫芦素的浓度就越高，食用后的中毒风险更高。如果黄瓜苦得让人难以下咽，建议直接扔掉。即使只是尝起来有一点点微苦，为了身体健康，也不建议继续食用。

葫芦素，其毒性远强于砒霜。更棘手的是，这种毒素性质非常稳定，日常的水洗、盐渍和炖、煮、蒸等常规烹饪方式，都无法将其破坏。

买黄瓜如何精准“排雷”？

选购黄瓜时应以颜色鲜绿、闻之无酸异味者为佳；食用前务必切掉两端蒂头，并用舌尖轻舔断面，若苦味极重，则整根均应丢弃，切不可抱有侥幸心理，因为葫芦素无法通过日常处理方式去除。

凉拌黄瓜（资料图）

除黄瓜外，葫芦、倭瓜等葫芦科果蔬同样存在类似风险，一旦食用时感到明显苦涩，并伴随恶心、呕吐或腹痛腹泻，就需高度警惕葫芦素中毒的可能，及时就医。

中毒后身体会发出哪些“警报”？

葫芦素中毒的潜伏期大多在20分钟到4小时之间。

·早期症状包括腹泻、恶心、呕吐、腹痛、头晕。

·中毒较重者进食后3～4小时可能出现肢体麻木、脉搏变慢、全身乏力。

·严重病例可发生剧烈呕吐、消化道损伤甚至急性肝损伤。

万一误食中毒

该怎么办？

1. 立即停食：马上停止进食，并保留剩余的瓜菜样本，以备医生判断时参考。

2. 尽快就医：不要在家硬扛，迅速前往医院，并清楚地告诉医生吃了什么、吃了多少、什么时候吃的、症状是怎么变化的。

苦味黄瓜不是苦瓜

尝到苦味立刻扔掉

这个简单的动作

关键时刻能救命

来源：新闻坊、封面新闻、扬州晚报、人民日报、福建综合频道《第一帮帮团》、央视网

责任编辑：张家宁

校审：黄烨

终审：钮鸣鸣